Mısır İrmiği 200g · 500g · 1000g

Kan şekerini yavaş yükseltir: İrmik yüksek protein değeriyle dikkat çeken bir besindir. Bu sayede düşük glisemik indekse sahiptir. Bu, irmiğin yavaşça sindirilmesini sağlar ve sonuç olarak kan şekeri de yavaş yavaş yükselir. Bu önemli özelliği nedeniyle, düzenli şekilde irmik tüketilmesi tavsiye edilmektedir.

Hemoglobin açısından önemi: Hemoglobinin görevi kanımızda oksijenin taşınmasını sağlamaktır. Demir minerali hemoglobinin verimli çalışması açısından önemlidir. İrmikte oldukça fazla miktarda bulunan demir minerali hemoglobine önemli ölçüde fayda sağlar.